とよだクリニック監修「あがり症改善プログラム」の方法と内容

 

 

それでは、このページでは、
とよだクリニック監修「あがり症改善プログラム」の内容をもう少し詳しくご紹介していきますね。

 

 

※テキスト内容の一部

テキスト内容1 テキスト内容2

 

 

「あがり症」を消し去るための「具体的な手順」が書かれている。

 

不安顔

あなたも、これまでにあがり症を改善するために
様々な本を読んだり、セミナーなどにも参加されたかもしれませんね。

 

その場ではなんとなくわかったような気になるのですが
結局何も変われなかった・・・ということが多かったのではないでしょうか。

 

●あがることは当然だと思いましょう。
●あがっている自分を認めましょう。
●事前の準備を十分にしておきましょう。
●あがっているのは自分だけではないと思いましょう。

 

うーん、それはそうなのかもしれないけれど
こんな抽象的な精神論とか心構えのことを言われても、
もうひとつピンと来ないのが当然ですよね。

 

豊田早苗さんの「あがり症改善プログラム」は、
「具体的なステップ」を示しているという点で、他とは全く違っています。

 

これは、豊田さんが元アナウンサーや話し方教室の先生ではなく、
心療内科専門のお医者さんであることが大きいと思うんです。

 

● まず、今すぐにあがりの感情を消し去る方法、
● これから人前で話さなければならない、という緊急事態で恐怖の気持ちを消してしまう方法、
● 長期的に、あがり症の症状を長右近で行く方法、

 

すべてが、「これをやって、次にこれをやって・・・」というふうに、
具体的な手順書として示されていることが本当にありがたいんです。

 

精神論でも心構えでもない、具体的なあがり解消の手順書、
それが「あがり症改善プログラム」です。

 

即効性のある方法は「EFT」

 

ツボをトントンとたたくだけであなたの心の悩みを解決できます。

 

 

EFTとは、ある特定のフレーズを言いながら、
体をタッピング(軽く指先でトントンと叩く)することで、
あがりや恐怖、トラウマを消してしまえる「現代の奇跡」とも言われている療法です。

 

必要な時間は、わずか3〜5分です。

 

方法と内容 | あがり症改善プログラム とよだクリニック 効果と評価

このEFTは、アメリカで生み出された
TFT(thought field therapy)という治療法が元になっています。

 

もともとのTFTは、「タッビングする」という点では同じなのですが
ちょっと専門的な知識が必要で、一般の人がやるには難しい面があります。

 

そこで、ゲアリークレーグさんという方が、
一般の方でもすぐに使えて、効果のあるやり方はないかと研究を重ねて
完成したものがEFT(emotional freedom techniques)なんです。

 

これまで、日本ではほとんど知られていませんでしたが
最近では、セラピストやカウンセラー、心理療法家や整体師の方など、
専門家も多く学んでいる手法です。

 

つまり、このEFT自体は豊田早苗さんのオリジナルというわけではありませんが、

 

一般の、知識がない私たちが行おうとするとちょっと難しいEFTを
豊田さんの解説で、ごくシンプルに、気軽に行えるようになっているのが
大きなメリットだといえます。

 

あがり症や恐怖症の改善だけでなく
「なんだか、今日はやる気が出ないなぁ・・・」なんていう
ボンヤリとした問題にも使えるということで

 

「なにか問題があればとりあえずEFTを使ってみろ。」と言われるほど、
様々な問題に効果を発揮しているというんですね。

 

これ、知っておいて絶対に損はありませんよね!?

 

 

根本的な解決は「イメージトレーニング」で。

 

あがり症を根本的に消して笑顔の毎日を

根本的にあがり症を改善していく方法は「意識の書き換え」です。

 

人があがりや、恐怖、緊張を感じるようになるのは
生きているうえで、何らかの意識が植えつけられているから。

 

例えば、私たちが「お化け屋敷」を怖いと思うのは、
子供のころからの体験で、

 

「何かが出るに違いない」
「何かが落ちてくるかもしれない」
「突然何かが飛び出してくるかもしれない」・・・

 

そういう恐怖の意識が植えつけられているからですよね。

 

それと同じように、あがりの感情も、
過去に植え付けられた「何か」によって引き起こされています。

 

この、あがりの元となっている「何か」をイメージトレーニングで消していきます。

 

ここでは詳しい説明は省かせていただきますが
簡単に言うと、「考え方のクセ」を変える、という感じでしょうか。

 

これによって、心の底から「私はもう、あがらない」と信じられる自分になれるんです。

 

 

 

返金保証

もし、効果が実感できなければ「全額返金保証」が利用できます。

 

もし、たった「1週間」だけこのプログラムを試してみて
残念ながら効果がなかった場合には、購入代金の全額返金してもらえます。

 

ですから、金銭的なリスクやデメリットはほとんどないことになりますね。

 

■ このプログラムをたった一週間だけ試して、あがらない自分を手に入れるか
■ 残念ながら「あがり」を改善出来ずに代金を返してもらうか

 

のどちらかを1週間後に選ぶことができるんです。

 

この「返金保証は」あがり症を治したい、一歩踏み出したいと望んでいる方の
背中をそっと押してくれる、心強い味方になると感じました。

 

 

 

教材の詳細を確認したい方は⇒ とよだクリニック監修【あがり症改善プログラム】

 

 

 

では、次のページでは【あがり症改善プログラム】の良い点・悪い点を評価していきます。

 

次のページへ⇒ 【あがり症改善プログラム】の良い点・悪い点

 

 

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